Ecco alcuni suggerimenti della rubrica Lifestyle di Grazia.it per spuntini sani al lavoro. Frutta, barrette, crackers: 12 snack da tenere nel cassetto della scrivania per rispondere agli attacchi di fame con una merenda sana (e restare in forma ;) )
✅Barrette ai cereali
✅Cioccolato fondente
✅Cracker integrali
✅Noci e frutta secca
✅Gallette di riso o mais
✅Prugne della California
✅Muesli o granola
✅Alghe croccanti
✅Semi
✅Pop corn
✅Fiocchi d’avena
“Acqua di cocco
Al classico succo di frutta da macchinette pieno di zuccheri e conservanti preferite l’acqua di cocco, uno dei segreti di bellezza delle star.
Questa bevanda idrata e aumenta il metabolismo e contiene solo 50 calorie per confezione.
Ricca di fibre, enzimi e sostanze come magnesio e potassio, ha il vantaggio di essere naturalmente dolce senza l’aggiunta di zuccheri e con un bassissimo contenuto di grassi.”
E voi avete altre suggerimenti? Condividete con noi le foto della vostra merenda sana con il tag #shareococo :)
